31/10/2011

31. října 2011 v 18:24 |  JÍDELNÍČEK
6:00 suchar s cottage
10:00 hroznový víno a cherry rajčátka
14:30 kukuřičné suchary a ještě pár kuliček hr. vína a cherry
17:00 odtučněný light bílý jogurt se špaldovým chlebíčkem
18:30 čokoládový nápoj ze syrovátek
( v lednici máme karbanátky a stydím se, mám na ně tak šíleně velkou chuť // )
pitný režim: voda, zelený čaj, černý čaj
pohyb: 20 dřepů, posilování ramen, posilování břicha
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama

160 cm

54 - 53 - 52 - 51 - 50 - 49 - 48 - 47 - 46 - 45 - 44 - 43 → 40
Cokoliv si lidská mysl dokáže představit a čemu dokáže uvěřit, toho lze dosáhnout.