Pitný režim

14. října 2011 v 22:28 |  INFORMACE
Došlo mi, že k jídelníčkům nepíšu svůj denní příjem tekutin. A tak jsem se rozhodla, že napíši samostatný článek o mém pitném režimu. Není moc pestrý, protože mým nejoblíbenějším a nejčastějším nápojem je,byla a vždycky bude voda ( překvapivě :D ). A musím se pochválit, že pitný režim dodržuji, někdy mám pocit, že nad míru. Vypiji tak 2 litry, někdy, hlavně v létě i 3 litry denně. Každé ráno piji černý čaj, většinou tak jeden hrnek. Poslední dobou kvůli "dietě" piji zelený čaj. Občas si dám i tři za den. Mohu ho jen doporučit. Momentálně si doma vařím nějaký speciální s příchutí medu a je vynikající. A jak to mám s kofeinem respektive jestli piji kávu? Piji, ale žádný závislák nejsem, dám si ji jednou za čas, většinou když někde jsem. Klidně bych mohla žít i bez ní, protože takové to normální černý "kafe" si stejně nedávám. Když už tak většinou latté nebo capuchino, třeba dnes jsem měla výbornou kávu..s mlékem a medem.
Takhle bych to asi shrnula. Většinou je to každý den stejný..černý čaj,zelený čaj,voda.
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama

160 cm

54 - 53 - 52 - 51 - 50 - 49 - 48 - 47 - 46 - 45 - 44 - 43 → 40
Cokoliv si lidská mysl dokáže představit a čemu dokáže uvěřit, toho lze dosáhnout.