Listopad 2011


Kdy se vážit?

30. listopadu 2011 v 14:29 INFORMACE
Kdy je vhodný čas na vážení a kdy se naopak váze raději vyhněte?

29/11/2011

29. listopadu 2011 v 17:33 JÍDELNÍČEK
6:00 půl odtučněného bílého jogurtu se skořicí
15:00 čočka s vajíčkem
17:00 čočka
pitný režim: voda, zelený čaj
pohyb: posilování břicha, žehlení :D

Nouze?

28. listopadu 2011 v 23:20 INFORMACE
Nevím jak to nazvat, co to je. Možná se mi dostavila nějaká "ana-nouze". Dneska jsem si prohlížela thinspa a říkala jsem si, že sem ani žádné dávat nebudu..neměla jsem moc času a přiznám se, byla jsem i líná. A teď, v půl dvanácté v noci? Mám šílenou potřebu číst, prohlížet a nevidět, nemyslet na nic jinýho než co se týká ANA. Jedla jsem naposled ve tři hodiny, teď nemám myšlenky na nic jinýho než na jídlo, ležím s těma příšernejma myšlenkama v posteli a piju čaj na spánek a nervy. Když zavřu oči vidím se v KFC a v ostatních hnusnejch, nechutnejch fastfoodech se přežírat, cpát do sebe hranolky, hamburgery, smažený "kuřata" atd..hrůza. Nenapadlo mě nic jinýho než zapnout pc a vypsat se z toho.
Omlouvám se, ale musela jsem tohle udělat, jinak bych asi sežrala všechny zásoby jídla co doma máme-.-. Nemůžu se těch myšlenek zbavit, jediné co by mi pomohlo je usnoust a zaspat je, ale to se mi bohužel dnes asi nepovede. Snad se to od zítra zlepší a vrátí do starých kolejí..nebudu vědět co to je hlad a chutě hodim s úsměvem za hlavu.
Teď se jdu ještě thinspovat a pak se zas (asi) vrátit do ráje těch báječných myšlenek.
Držte se, musíme to zvládnout!
Dobrou!

28/11/2011

28. listopadu 2011 v 18:00 JÍDELNÍČEK
9:00 knuspi s plátkem šunky a půl bílého odtučněného jogurtu
15:00 Brazer salát
pitný režim: voda, zelený čaj, pepsi light, coca-cola zero
pohyb: posilování břicha

27/11/2011

28. listopadu 2011 v 17:59 JÍDELNÍČEK
9:00 bílý odtučněný jogurt se skořicí
17:00 cca 200 g cherry rajčat
pitný režim: voda, zelený čaj
pohyb: byla jsem v práci a byl to horor, myslím že jsem se naběhala kilometry :D

Čaj z listů senny

26. listopadu 2011 v 19:50 RADY
Pokud jste snědly něco špatného nebo spíš, snědly jste toho hodně a na kartáček už je pozdě. Zkuste čaj z listů senny, zaručené přírodní projímadlo. Opravdu funguje.

Must be fact!

26. listopadu 2011 v 19:46 THINSPIRATION

Včera jsem měla /opět/ jeden z blbých dní, blbých neboli přecpávací. Nevím proč, nepotřebovala jsem to, ale udělala jsem to. Dnes už je to jedno, ode dneška vše zas přistarém..Jídlu říkám BÁJ a snad na hodně dlouho!
Držte se!


26/11/2011

26. listopadu 2011 v 19:23 JÍDELNÍČEK
10:00 1 suchar
13:30 zeleninový kuskus
17:00 pár listů ledového salátu
pitný režim: voda, zelený čaj, coca-cola light, vitamic C, čokoládový syrovátkový nápoj
pohyb: cviky na nohy, posilování břicha + celodenní uklízení :D

160 cm

54 - 53 - 52 - 51 - 50 - 49 - 48 - 47 - 46 - 45 - 44 - 43 → 40
Cokoliv si lidská mysl dokáže představit a čemu dokáže uvěřit, toho lze dosáhnout.