Triky na hlad

13. listopadu 2011 v 11:44 |  RADY
Jistě vás někdy trápí ten neúnosný hlad a pocit..už zas potřebuju jídlo!!! Mám pro vás pár triků a rad, jak se ho zbavit.
Trik 1: BOHATÁ SNÍDANĚ
Pokud si dáte ke snídaně hodně proteinů a cukrů, vaše tělo vydrží několik hodin bez mlsání. Můžete zkusit dávat si ke snídani také sklenici čerstvé šťávy nebo džusu, budete mít pak více energie.
Trik 2 : HODNĚ BÍLKOVIN
Pokud chcete zabránit nočnímu přejídání se, dejte si odpoledne odtučněný jogurt nebo tvaroh. Zasytí vás a zaměstná vaše trávení a nebute myslet na žádné přejídání.
Trik 3: ČERNÝ ČAJ
Aneb zažehnání myšlenek na kalorické, nechutné pochotky. Dejte si večer šálek čaje a uvidíte co dokáže.
Trik 4: ŽVÝKAČKY
Podle mě nejlepší věc na zkrocení vašich chutí. Dejte si žvýkačku bez cukru s ovocnou příchutí, ovocná chuť vaše tělo ošálí a zbavíte se tak "dietní krize" .

 


Komentáře

1 Luc* Luc* | Web | 13. listopadu 2011 v 15:59 | Reagovat

Mam to napsane na blogu) stejne jako ty;)

2 thin-till-i-die thin-till-i-die | Web | 14. listopadu 2011 v 16:23 | Reagovat

hm.. všechno tohle dodržuju a stejně mám večer chuť... :D

3 batty-shark batty-shark | Web | 16. března 2012 v 17:42 | Reagovat

jo jo něco používám a zabírá to .. také mi pomáhá hrnek teplého mléka zasytí to jako bych se normálně najedla :D

4 batty-shark batty-shark | Web | 7. dubna 2012 v 9:22 | Reagovat

jo jo všecko to dodržuji :))

5 Annie Annie | Web | 20. května 2012 v 21:11 | Reagovat

žvýkačky bez těch nedám ani ránu:)

6 Annie Annie | Web | 20. května 2012 v 21:38 | Reagovat

přesně!:D žvýkám skoro furt a všude:D nejradši mám melounový orbitky:D hele a slyšelas o takové tá třtině ze zdravé výživy?:D že to je prej náhrada žvýkaček je to zdravější a má to zahnávat hlad líp jak žvejky:) ale prej je to dost drahý:D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama

160 cm

54 - 53 - 52 - 51 - 50 - 49 - 48 - 47 - 46 - 45 - 44 - 43 → 40
Cokoliv si lidská mysl dokáže představit a čemu dokáže uvěřit, toho lze dosáhnout.