Prosinec 2011

Vánoce

23. prosince 2011 v 9:07 INFORMACE
Moc se omlouvám za svou neaktivnost. Mám pro někoho možná špatnou zprávu, ale v nejbližší době se to ani nezmění. Snažím se na počítači trávit co nejméňě času a daří se mi to, už mě moc nebere. I teď jste si všimly, že jsem přidávala spíš jen jídelníčky, to proto že jsem zapla počítač vlastně jen kvůli tomu. Teď o Vánocích tu nebudu nejspíš vůbec. Možná se ozvu, jak na tom jsem, jaké mám Vánoce a tak. :) Abych se neloučila jen tak, tak vám něco prozradím :D ..můj hodně zásadní cíl na začátku celého hubnutí bylo mít 45 kg, poslední dobou jsem se moc nevážila, ale včera jsem kvůli mamce musela a na váze bylo číslo 44,5! Takže je to pro mě takový vánoční dárek :D Jsem spokojená, konečně mám pocit, že je to na mě i vidět. :)
Všem Vám tady moc děkuji za všechny komentáře, je to neuvěřitelná podpora! Držte se, všem moc držím palce.
A taky Vám hubňulky přeji krásné Vánoce! :)
( možná sem ještě hodím svoje míry, ale jen možná :D )

21/12/2011

21. prosince 2011 v 20:27 JÍDELNÍČEK
6:00 suchar + 2 plátky šunky
12:30 suchar s cottage smíchaným s cherry rajčátky
18:30 maso s rýží, trochu omáčky
+ neodolala jsem při zdobení stromečku, dát si jednu figurku z kolekce :D
pitný režim: voda, zelený čaj, čaj na hubnutí
pohyb: hodina TV, hodně pohybu doma, ale cvičení nějak nestíhám

20/12/2011

20. prosince 2011 v 20:53 JÍDELNÍČEK
6:00 light bílý jogurt + skořice
pitný režim: voda, zelený čaj, čaj na hubnutí
pohyb: nic moc, byla jsem na brigádě a teď večer jsem líná :D
dneska taková neplánováná "skoro hladovka"
20? UŽ JEN 4 DNY! HURÁ!


17/12/2011

17. prosince 2011 v 19:45 JÍDELNÍČEK
11:00 suchar
15:30 suchar s cottage + 4 cherry rajčátka
18:00 knuspi s cottge
pitný režim: voda, zelený čaj s brusinkou
pohyb: cviky na nohy, ruce a posilování břicha

16/12/2011

17. prosince 2011 v 19:43 JÍDELNÍČEK
6:00 suchar s plátkem šunky
16:00 čínské nudle s gyrosem
+ večer jsem byla na návštěvě u ségry a trochu se debužírovalo - asi půl misky černých oliv a marokánky -.-
pitný režim: voda, zelený čaj, ovocný čaj
pohyb: 3 hodiny nakupování :D

15/12/2011

15. prosince 2011 v 18:06 JÍDELNÍČEK
6:00 suchar + 2 plátky šunky
15:15 suchar + 1 rajče
18:00 3 kousky vařeného květáku
pitný režim: voda, zelený čaj, coca-cola zero ( tak 50 ml :D )
pohyb: cvičení na nohy, ruce

14/12/2011

15. prosince 2011 v 15:40 JÍDELNÍČEK
6:00 suchar + 2 plátky šunky
13:00 Brazer salát ( KFC )
pitný režim: voda, zelený čaj, karo nápoj
pohyb: hodina TV ( švihadlo )
byla jsem na brigádě a večer úplně grogy, takže bez cvičení//

13/12/2011

13. prosince 2011 v 17:18 JÍDELNÍČEK
6:00 suchar + 2 plátky šunky + 1 plátek uzeného sýra
16:00 bílý jogurt Activia + skořice
pitný režim: voda, zelený čaj
pohyb: 80 cviků na nohy, 10 dřepů

12/12/2011

12. prosince 2011 v 19:16 JÍDELNÍČEK
6:00 suchar s plátkem uzenýho sýra
pitný režim: voda, zelený čaj, capuccino, čokoládový syrovátkový nápoj
pohyb: hodina TV ( švihadlo ), posilování břicha, 10 dřepů, 50 cviků/skoků na nohy, ruce ( nevím jak to nazvat, jsou to takový spešl cviky :D )

160 cm

54 - 53 - 52 - 51 - 50 - 49 - 48 - 47 - 46 - 45 - 44 - 43 → 40
Cokoliv si lidská mysl dokáže představit a čemu dokáže uvěřit, toho lze dosáhnout.