12/12/2011

12. prosince 2011 v 19:16 |  JÍDELNÍČEK
6:00 suchar s plátkem uzenýho sýra
pitný režim: voda, zelený čaj, capuccino, čokoládový syrovátkový nápoj
pohyb: hodina TV ( švihadlo ), posilování břicha, 10 dřepů, 50 cviků/skoků na nohy, ruce ( nevím jak to nazvat, jsou to takový spešl cviky :D )

 


Komentáře

1 i-need-it i-need-it | 12. prosince 2011 v 19:57 | Reagovat

Obdivuju tě, že se najíš jen ráno...to já ráno, když si něco dám ,tak už mám pak celý den hlad :D Jinak moc pěkné :)

2 thin-till-i-die thin-till-i-die | Web | 12. prosince 2011 v 20:06 | Reagovat

[1]: protože nastartuješ metabolismus a začneš spalovat... je to efektivnější 8-)

3 Lady A Lady A | Web | 12. prosince 2011 v 21:01 | Reagovat

Uff...to ja keď sa najem ráno, len tak-tak sa držím aby som "nezožrala" celú chladničku...:D

4 Džejn Džejn | Web | 12. prosince 2011 v 21:50 | Reagovat

sexyyyyyyyy to ja neumim, asi se to taky budu muset naučit.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama

160 cm

54 - 53 - 52 - 51 - 50 - 49 - 48 - 47 - 46 - 45 - 44 - 43 → 40
Cokoliv si lidská mysl dokáže představit a čemu dokáže uvěřit, toho lze dosáhnout.