Únor 2012

29/2/2012

29. února 2012 v 17:33 JÍDELNÍČEK
6:00 light jogurt jahodový + 1 knackebrot
12:30 zapečená ryba se zeleninou
14:00 balení minisucharů ( 10 ks )
15:30 1 jazýček
17:15 zapečená ryba se zeleninou
zelený čaj, voda, frisko?

Večer jdu švagrovi na maturitní ples, takže nevím jak to dopadne, ale myslím že nic víc než frisko nehrozí. :)


28/2/2012

28. února 2012 v 17:53 JÍDELNÍČEK
6:00 2 knackebroty s lučinou a 1 jazýček
16:00 zeleninový salát s balkánem
18:00 rýže s omáčkou
zelený čaj, voda


27/2/2012

26. února 2012 v 21:22 JÍDELNÍČEK
Dnes udělám trochu změnu a dám vám sem svůj zítřejší jídelníček už dnes. Možná mi to pomůže ho dodržet. Mám v plánu:
6:30 2 knackebroty s lučinou
16:00 light jogurt meruňkový
zelený čaj, voda

Skutečnost:
6:30 2 knackebroty s lučinou a uzeným sýrem
15:30 čočkový salát
17:15 light jogurt meruňkový + knackebrot a uzený sýr
zelený čaj, voda

Plán byl sice jiný, ale nevadí. Jsem spokojena i tak.

Co říkáte?

26. února 2012 v 21:11 INFORMACE
Snídaně: káva
Svačina: cola light
Oběd: bílý nízkotučný jogurt
Svačina: káva
Večeře: cola light
Tekutiny: 3 l vody, 2 l neslazeného čaje
Co si o tom myslíte? Není to můj jídelníček, ale přemýšlím že ho v týdnu budu praktikovat..


24/2/2012

24. února 2012 v 20:23 JÍDELNÍČEK
8:30 2 knuspi s lučinou a kuř. šunkou
12:00 banán + jogurt light jahodovej
zelený čaj, voda, caro nápoj


Feeling hungry?

24. února 2012 v 9:45 RADY

160 cm

54 - 53 - 52 - 51 - 50 - 49 - 48 - 47 - 46 - 45 - 44 - 43 → 40
Cokoliv si lidská mysl dokáže představit a čemu dokáže uvěřit, toho lze dosáhnout.