23/5/2012

23. května 2012 v 20:30 |  JÍDELNÍČEK
snídaně: Activia bílá 125g + jahodové müsli + lžička medu + banán
svačina: tyčinka dobrá vláknina (jen 62kcal!!)
oběd: brusinkový syrovátkový nápoj
svačina: -
večeře: zeleninový salát s trochou sýra (rajče, okurka, paprika)
zelený čaj, voda
posilování břicha
 


Komentáře

1 Annie Annie | Web | 23. května 2012 v 20:35 | Reagovat

Skvělý!závidím a oběd máš fakt dobrej:D:D z toho bych se moc nenajedla, já to mívám max na sváču:D
jinak co to je za tyčinku prosímtě?:O to si musím koupit hned zítra!

2 uniquexception uniquexception | Web | 23. května 2012 v 20:45 | Reagovat

tá tyčinka to je akože málo či vela kcal? :) a dakujeeem dnes som skončila :-))

3 Annie Annie | Web | 23. května 2012 v 20:47 | Reagovat

Instantní, miluju čokoládovou od BonaVity:D
díky za tu tyčinku, mrknu na ni hned zítra.
Sakra, nevím vůbec co zítra na snídani:( máme ve škole volno kvůli maturám,měla bych být sice ráda ale to mi pokazilo stravovací režim:D

4 Suzzy Suzzy | Web | 23. května 2012 v 20:48 | Reagovat

ty mi mluv něco o dokonalosti.. tu najdu vždycky jen tady u tebe!^^

5 I´m not perfect I´m not perfect | Web | 23. května 2012 v 20:54 | Reagovat

krásné!!!

6 skywithdiamonds skywithdiamonds | Web | 23. května 2012 v 21:02 | Reagovat

Úplně nádherné! (ale u tebe už jsem si zvykla, hlavně na ty tvoje krásné snídaně)
A tu tyčinku musím vyzkoušet :))

7 natalinka natalinka | Web | 23. května 2012 v 21:12 | Reagovat

jé, děkuju moc.jsem ráda, že jsou recepty užitečné.
jinak, máš to krásné. mňam, ta večee

8 pro-mia-pro-mia pro-mia-pro-mia | Web | 23. května 2012 v 21:13 | Reagovat

Jak mi na snídani může stačit mrkev :D? No ono je to tak..ráno mám moc času a pak nakonec nestíhám :D dneska ta mrkev byla hodně narychlo :D oloupala, nakrájela na plátečky a tradá do školy :D po cestě jsem ji snědla :D Cesta do školy: vysoký kopec :D bože kdyby jsi mě viděla jak vždycky ten kopec vybíhám :D

9 uniquexception uniquexception | Web | 23. května 2012 v 21:36 | Reagovat

a to je musli? či to má len chuť ako musli? lebo mne musli nechutia..ale zvláštne, že to má tak málo kcal :D to musím pohladať v obchode..

10 Melisa Melisa | Web | 23. května 2012 v 21:36 | Reagovat

Hej líbí se mi :D

11 Annie Annie | Web | 23. května 2012 v 21:38 | Reagovat

Tak tu tyčinku u nás asi neseženu, máme tu jen Billu a Albert a podle netu to ani v jedno  nemaj:D nojo tady sou takový ty trapný Fly a Corny:D:D
až pojedu do města tak se stavím do Sparu:D
jinak mám dilemoš...zítra si chci na snídani koupit sedmizrnnej rohlík mají ho v Albošu v akci:D akorát nevím co k němu:( cottage doma nemáme a šunka se mi jíst nechce, ale potřebuju aby ta snídaně byla docela velká, páč plánuju nesvačit.chjo:(

12 Annie Annie | Web | 23. května 2012 v 21:49 | Reagovat

je děkuju!:D http://www.kaloricketabulky.cz/lucina-linie-s-vlakninou/

na kalorie to nevypadá tak zle:D tak to ještě zčeknu ráno v obchodě:)
musím každopádně dojíst cherry rajčata, to mi nakázala matka :D:/
já mám totiž v ledničce jen čokoládovou pomazánku a tou se mi fakt cpát nechce, anebo med,ale to mi přijde ještě horší:D

13 Annie Annie | Web | 23. května 2012 v 22:01 | Reagovat

Tomu věřím, ta dnešní váha 45.5 byla asi jen rozbitá váha a ve skutečnosti mám zase 47:D né li víc:D
no jen slyším slovo brokolice a už se mi zvedá žaludek:D asi zůstanu na té přírodní. bože nejradši bych si koupila tři světlý rohlíky a sýrovou pomazánku ale pak by to všecko letělo do záchodový mísy a akorát bych vyhodila prachy:D

14 Annie Annie | Web | 23. května 2012 v 22:09 | Reagovat

já zas pečivo miluju, před rokem když jsem třeba ještě jedla jako prase tak to bylo třeba dvě čokoládový koblihy na snídani, chleba se šunkou na svačinu odpoledne třeba nugátovej croissant na večeři klidně tři tousty se sýrem:D prostě hovádko:D
se vždycky ve špitále divili, že jako jediná sem chtěla nášup rohlíků s marmeládou:D všichni to nedojídali:D
jo,asi si koupím tu lučinu:D

15 Annie Annie | Web | 23. května 2012 v 22:17 | Reagovat

No dřív jsem tam byla skoro furt, zánět žaludku :)
Mám ho už skoro 3 roky, právě jsem měla dodržovat dietu atd. no a srala jsem na to:D nebrala jsem prášky a furt něco takže jsem tam vždycky ležela třeba tejden pak mě pustili dom a za měsíc znova :)
většinou totiž se mi jakoby zbláznil žaludek:D a nemohla jsem třeba ani pít, všechno šlo ven(aniž bych chtěla!neměla jsem žádnou PPP) takže mě tam kolikrát mamka vezla dehydratovanou taxíkem:D
naštěstí dietu už dodržuju poctivě a prášky beru před každým jídlem:)

16 His Princess His Princess | Web | 23. května 2012 v 22:45 | Reagovat

Ta tyčinka vypadá fakt dobře. Asi se po ní taky poohlídnu :)

17 Kate Kate | Web | 24. května 2012 v 6:30 | Reagovat

tak tu tyčinku si koupím!! :-)
nádherný jídelníček ;-) :-)

18 krasajehlavni krasajehlavni | 24. května 2012 v 6:33 | Reagovat

On je i brusinkový syrovátkový nápoj?to jsem vůbec nevěděla:) ....po té muslli tyčce se musím rozhlídnout.....jídelníček hodně dokonalý:)

19 Amelie Amelie | Web | 24. května 2012 v 8:49 | Reagovat

krásné, mě se teď zase nedaří takové jídelníčky, závidím ti :P ... po té tyčince se mrknu, jak vidím, tak zaujala naprosto všechny ! :)

20 Batty Shark Batty Shark | Web | 24. května 2012 v 9:47 | Reagovat

oo paráda ! Máš to jídlo vážně krásné :) jak se ti daří ? doufám že skvěle já už se snad taky dokázala ted nastartovat :) no uvidíme :D jinak tyčinka je dobrá ?

21 time-for-perfection time-for-perfection | Web | 24. května 2012 v 10:26 | Reagovat

Parádní jídelníček, ale nápoj na oběd, se mi zdá malinko. :)

22 lovingmyself lovingmyself | Web | 24. května 2012 v 11:46 | Reagovat

Tý jo... máš to tak krásný. Já bych pošla hlady...

23 Ený Ený | Web | 24. května 2012 v 13:12 | Reagovat

Máš to krásné:)
ta musli tyčinka je skvělá,taky si jí kupuju:)

24 Stephanie Rose Stephanie Rose | E-mail | Web | 24. května 2012 v 14:29 | Reagovat

Úžasný jídelníček...mohla bys mi prosím napsat, kde jsi schrastila ten brusinkový syrovátkový nápoj....já mám vanilkovej, je super, ale už trochu dochází :D A brusinky miluju :))

25 woman in black woman in black | Web | 24. května 2012 v 14:34 | Reagovat

Závidím ti. Nádhera!

26 Mia Vengeance Mia Vengeance | Web | 24. května 2012 v 20:36 | Reagovat

to je tak hrozně parádnííí ! .. :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama

160 cm

54 - 53 - 52 - 51 - 50 - 49 - 48 - 47 - 46 - 45 - 44 - 43 → 40
Cokoliv si lidská mysl dokáže představit a čemu dokáže uvěřit, toho lze dosáhnout.